SMOOTHIE ENERGIE MANGUE-ANANAS-FLOCONS D'AVOINE

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Matériel :

- un blender

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Ingrédients (pour 2 smoothies moyens) :

- un ananas

- une mangue

- un sachet de sucre vanillé

- 2 cuillères à soupe de fromage blanc nature

- 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine

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Découpez en morceaux l’ananas, pour ce faire enlevez l’écorce ainsi que les « yeux ».

Pelez la mangue et la découper en morceaux.

Déposez tous les ingrédients dans un blender. Mixez jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.

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Laissez refroidir votre smoothie au réfrigérateur il sera d’autant meilleur.

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A DEGUSTER TRES FRAIS !