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Ingrédients (pour 3 smoothies moyens) :

- 25 abricots bien mûrs et juteux

- 3 bananes

- un sachet de sucre vanillé

- le jus d’un citron jaune

- 2 cuillères à soupe de fromage blanc nature 0%


Rincez les abricots puis les essuyer avec u papier absorbant. Enlever les noyaux.

Enlevez la peau des bananes et les découper en gros morceaux.

Pressez le citron jaune.


Déposez tous les ingrédients dans un blender. Mixez jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.


Laissez refroidir votre smoothie au réfrigérateur il sera d’autant meilleur.


A DEGUSTER TRES FRAIS !